Nemojte koristiti vibrirajuće masažere!

Postoji mnogo različitih vrsta fizioterapeutskih uređaja za kućnu upotrebu. Koji uređaj odabrati za liječenje zglobova i kralježnice? Prije svega, to mora biti medicinski uređaj s CE certifikatom. Drugo, tehničke specifikacije trebaju pružiti informacije o amplitudi mikrovibracija i frekvencijskom rasponu u kojem uređaj radi. Mikrovibracije amplitude 50 ili manje mikrona sigurne su i prirodne za tijelo. Nemojte koristiti vibro-masažere! Najučinkovitiji su uređaji s konstantnom promjenom frekvencije unutar prirodne zvučne skale.

Terapija treba imati sustavan pristup

Kako bi se postigao maksimalni regenerativni učinak, mikrovibracije treba primijeniti i na područje jetre, bubrega i kralježnice. Ovi organi su odgovorni za filtraciju krvi i stvaranje krvi. Primjena mikrovibracija u određenom frekvencijskom rasponu na ljudsko tkivo naziva se mikrovibracijska terapija ili fonoterapija.

Shema liječenja zglobova ramena ili lakta Vitafonom:

Područje primjene Liječenje svakog područja 2-3 puta dnevno
Mod Početno vrijeme Povećanje vremena Krajnje vrijeme
Bubrezi 2 10 min. + 3 min. dnevno 30 min.
Jetra 1 5 min. + 1 min. dnevno 15 min.
Kralježnica, područje E1 1 5 min. + 1 min. dnevno 7 min.
Kralježnica, područje D2 1 5 min. + 1 min. dnevno 7 min.
Zglob ramena/lakta 2 5 min. + 1 min. dnevno  20 min

Shema liječenja zglobova koljena aparatom Vitafon:

Područje primjene Liječenje svakog područja 2-3 puta dnevno
Mod Početno vrijeme Povećanje vremena Krajnje vrijeme
Bubrezi 2 10 min. + 3 min. dnevno 30 min.
Jetra 1 5 min. + 1 min. dnevno 15 min.
Koljeno 2 3 min. + 2 min. dnevno 20 min.
Kralježnica, područje E31 1 5 min. + 1 min. svakog drugog dana 10 min.
Potkoljenica 2 3 min. – 3 min.
Unutarnja strana bedra 2 3 min. – 3 min.
Tibialis anterior mišić 2 5 min. – 5 min.

Ova shema liječenja koristi se za osteoartritis, artritis (uključujući reumatoidni artritis), ozljede meniskusa i ozljede zglobova. Mladi ljudi mogu brže povećati vrijeme primjene.

Shema liječenja zglobova kuka Vitafonom:

Područje primjene Liječenje svakog područja 2-3 puta dnevno
Mod Početno vrijeme Povećanje vremena Krajnje vrijeme
Bubrezi 2 10 min. + 3 min. dnevno 30 min.
Jetra 1 5 min. + 1 min. dnevno 15 min.
Kuk 2 3 min. + 2 min. dnevno 20 min.
Kralježnica, područje 31 1 5 min. + 1 svakog drugog dana 10 min.
Inguinalni limfni čvorovi 1 3 min. – 3 min.
Gornji kvadricepsi 2 5 min. – 5 min.

Ograničenje opterećenja zglobova je obavezno!

  • Nemojte nositi stvari teže od 5 kg;
  • Nemojte se iscrpljivati; Preporučeni dnevni odmor – najmanje dva sata. Manje hodajte kada ste umorni;
  • Ograničite vrijeme putovanja javnim prijevozom;
  • Ako imate problema sa zglobovima nogu, obratite pozornost na glatkoću i mekoću vašeg hoda. Nemojte trčati ili skakati. Kada se spuštate niz stepenice, stavite težinu na zdravu nogu, a zatim pomaknite drugu nogu. Isto tako, kad idete na kat – ispružite zdravu nogu naprijed. Dinamičko naprezanje je opasnije od statičkog naprezanja;
  • Nosite ugodnu, mekanu obuću;
  • Tijekom rehabilitacije postupno povećavajte opterećenje i ravnomjerno ga rasporedite tijekom dana. Na početku liječenja ograničite broj koraka na 500-1000 (10-20 minuta hoda dnevno). Razmislite o korištenju štapa, osobito tijekom prve faze terapije. Nakon mjesec dana postupno povećavajte broj koraka (dodajte 50 koraka dnevno ili još jednu minutu hoda) i ograničite korištenje štapa.

Promjena prehrane

Tijekom terapije proteine (meso, ribu, perad, jaja, lignje, soju i mahunarke) treba jesti samo svaki drugi dan ili čak rjeđe. Ova promjena pomoći će poboljšati rad jetre, povećati protok limfe kroz tjelesno tkivo i opskrbu kompozitnih proteina. Nije potrebno potpuno se odreći mesa. Obroci trebaju sadržavati dovoljnu količinu masti.

Vrijeme liječenja

Kada su bolovi u zglobovima svježi, uzroci se mogu otkloniti u roku od 2-3 dana, stoga je dobro imati aparat Vitafon uvijek pri ruci.* Svašta se može dogoditi: modrice, dugotrajni boravak u neudobnom položaju , dugotrajan rad dok klečite na tvrdoj podlozi, nespretan korak ili skok itd. Ako se to dogodi, liječenje treba započeti odmah. “Svježa” upala zgloba može se izliječiti u roku od 2-3 tjedna.* Ako se zanemari, liječenje može trajati 2-12 mjeseci, ovisno o stupnju i razvoju bolesti.* Vrijeme terapije može se skratiti ako pacijent može provoditi fonoterapiju prvih 1-2 mjeseca i to: 4-6 puta dnevno uz proporcionalno kraće trajanje tretmana, pri čemu ukupno trajanje tretmana po danu ostaje nepromijenjeno. Primjena mikrovibracija ne zahtijeva pauze i može se provoditi kontinuirano koliko god je potrebno. Rezultat i napredak regeneracije zgloba proporcionalni su vremenu i redovitosti fonoterapijskih postupaka.

Tijekom prva 1-3 mjeseca može se dogoditi da se ne osjeti nikakva promjena, ali to ne znači da tretman nije dao rezultate. Otok, upala i stoga bol mogu se odgoditi dok se iz tkiva ne ukloni dovoljna količina mrtvih stanica. U slučaju degenerativne bolesti koja traje desetljećima, mogu proći mjeseci dok se ne osjeti promjena. U prvim tjednima bolovi se mogu čak i pojačati jer mikrovibracije potiču bolju inervaciju zgloba – što dovodi do jače boli. Tu psihološku barijeru treba prevladati. Mikrovibracije rade svoj posao i čiste tkivo od produkata metabolizma, što je uvijek korisno za ponovnu uspostavu pravilnog funkcioniranja zgloba.*

Medicinski uređaj Vitafon od sada je dostupan na eljekarna24.hr. Kliknite da saznate više.

***

*Napominjemo kako se učinci liječenja temelje na individualnim iskustvima. Ne možemo jamčiti iste rezultate za sve korisnike Vitafon terapije. Kako bismo osigurali najbolju uslugu pacijentima, nudimo mogućnost bezuvjetnog povratka uređaja u roku od 30 dana, u izostanku pozitivnih rezultata liječenja.